Kundalini Yoga è una Scienza Sacra. È Sacra perché ha a che fare con la divinità che è in tutti noi. È una Scienza perché offre un metodo attraverso il quale chiunque, con la pratica, può entrare in contatto con la propria entità divina ed espandere la propria consapevolezza.
Martedì 18:45 - 20:00
Giovedì 18:45 - 20:00
Sabato 10:30 - 11:30
Kundalini Yoga utilizza il movimento, il suono, il respiro e la meditazione per rilassare e curare il corpo e la mente, lasciando fluire liberamente lo spirito.
Kundalini Yoga apporta una sensazione di benessere e felicità, creando un notevole miglioramento a livello fisico, mentale e spirituale. I muscoli, le ossa, il sistema nervoso, immunitario, ghiandolare, respiratorio, escretorio e circolatorio sono coordinati tra loro di modo che si aiuteranno reciprocamente. Il corpo diventa flessibile e capace di adattarsi facilmente ai cambiamenti d’ambiente, curando le malattie associate alla moderna vita civilizzata come costipazione, mal di schiena, reumatismi, rigidità, frustrazione, insonnia, tensione e depressione, facendo allo stesso tempo perdere peso.
La mente diventa forte e capace di sopportare dolore e infelicità, sviluppando la capacità di determinazione e togliendo notevoli quantità di ansia e stress.
Kundalini Yoga è alla portata di tutti. La cosa più importante è la pratica. Kundalini Yoga, portato in Occidente da Yogi Bhajan nel 1968, ricarica e guarisce velocemente il corpo, e rende pieni di vitalità.